Courier Liwwerung & Cash Paiementer Ruf & SMS WhatsApp, Viber, Telegramm, Linn + 66 94 635 76 37 (Verwenden Sie WhatsApp 2% Rabatt)

HGH am Kierperbau, Muskelwachstum vum Human Growth Hormone

Inhalt:
1. HGH am Kierperbau, Muskelwachstum
2. D'Wichtegkeet vun der Kraaft Training fir den Muskelkraaftwierk
3. Firwat freet ech, an d'Muskelen wuesse net?
4. Perséinleche Trainer an d'Wichtegkeet vun der Kontroll am Laaf vum HGH
5. D'Wichtegkeet vun engem Héichprotein Ernährung fir den HGH Sourse
6. D'Wichtegkeet vum Schlof mat HGH Injektiounen
7. Ee Futtball vu Fruucht a Geméis an der Ernährung
8. Refus oder Reduktioun vum Alkohol bei der Behandlung vu Human Growth Hormone
9. HGH - Accelerator vun Ärem Resultat duerch 200-300%
10. Wéi gëtt en Muskel mat HGH wuessen?
11. Cardio fir d'Häerz: d'Schéinheet dobaussen - Gesondheetsinformatioun

HGH am Kierperbau, Muskelwachstum

Stärheet, Ausdauerung, perfekte Muskelrelief sinn déi dräi Haaptresultater, déi all Kierpergeist fir ze erzielen. Ausserdeem gëtt d'Existenzmoossnam vun Proportiounen op d'éischt Plaz gesat: et ass net zoufälleg datt de Sport den zweeten Numm "Bodybuilding" krut, an anere Wierder "Kierkultur".

Et ass net esou wichteg, wéi vill Gewiicht de Sportler aus ass, dat haaptsächlech ass wéi seng Muskelen entwéckelt sinn, egal ob d'Figur entspriechend Standards entsprécht. Fir dës Kierperbiébar sinn ze hart a schwéier, och duerch Schmerz ze schaffen.

Fir d'Ziel ze beschleunegen, erfueder Kierperféierer recommandéieren Genotropin - e Drogen op Basis vu mënschleche Wuesstemhormon.

D'Wichtegkeet vun der Kraaft Training fir den Muskelkraaftwierk

Originell war bal 140 Joer, Bodybuilding mat sengem Aide proklaméiert, de Maximum méiglech a gläichzäiteg uniformfärter Entwécklung vun alle Muskelgruppen. D'Haaptaufgab vun all Workout - Muskelmass. Bescht vun all deem dozou bäidroen ze stäerken. Fënnef vun hinnen am Kierperbau si primär Polyartikulaire genannt.

Dozou gehéieren d'Plattformen, d'Deadlift, d'Bankpresse, de Stabzuch op d'Gürtel an d'Press ophalen. Jiddwer vun dësen Elementer huet säin eegene Zweck: vun der Entwécklung vun der Muskulatur vun den Been zur Verstäerkung vun de Bauch. De komplette Komplex ass e ganz gesonden Resultat. Bodybuilding Trainers ënnerscheeden 4 Haaptvorteile vun der Kraaft Training:

- Muskelwachstum beim Brennen vun Fett. Während dëser Übung ënnerstëtzt de Kierper eng grouss Nährstoffer. Beteillech a Kohbhydrater Stock - Glycogen. Am Ende vum Workout ginn regenerative Prozesser ugefaangen, déi Fett verbrenne kënnen.

- Acceleratioun vum Metabolismus. Dofir vergréissert de Appetit, wat och extrem wichteg ass fir d'Muskele vun der Musel ze bauen: et gëtt kee Wuesstem ouni eng zousätzlech Kalorie zréck. Dëst gëllt speziell fir dënn Atelen, déi Gewiicht gewannen ass problematesch.

- Etude all déi grouss Muskelgruppen. Laut wëssenschaftlech Fuerschung ass et ënner dës Bedingung datt de Kierper aktiv Testosteron an Hormonhormon entwéckelt, wat sech als Zocker an enger Muskelkraaft vergréisseren.

- Aktivatioun vun den Atmungstécker an den Nervensystemer. Dëst erhöht de hormonellem Niveau de wesentlechen Effekt op den Muskelkraaftwierk.

De Schluss ass evident: d'Kraaft Training setzt e seriöen, komplexen Approche. Wann Dir just Är Këscht oder Biceppe schwëmmt, da wäert Dir den gewünschten Effekt net erreechen.

Firwat freet ech, an d'Muskelen wuesse net?

Dës Fro gëtt dacks vun Ufänger gefuerdert. Wéi gesoot, mir schwätzen iwwer déi, déi sech op eegene Kierper ze moderniséieren, ouni d'Leedung vun engem Trainer. Et gi verschidde Grënn.
Als éischt, en Startnot Athlete, an der Regel, hëlt d'Matière vun État, awer ouni korrekt Wëssen.

Dofir beinhalt och oft onnéideg Übungen am Trainingsprogramm, déi eng extra Belaaschtung maachen. A well et nach ëmmer kee Fäegkeet ass fir d'Energie fir laang Dauer ze sammelen, ass dat haaptsächlech net genuch Kraaft.


Zweetens, begleedene Fäll often d'Technike vu Stäerktraining verletzen. Als Resultat ass entweder eng onnéideg Laascht ugeluecht ginn oder d'Muskelen, déi ënnersträichen musst ënnerholl ginn sinn net ausgearbeitet ginn. Ausserdeem, selten an der Selbststudie jidderengem jidderengem déi optimale Zuel vu Wiederholzen - et sollt 5-7 vun hinnen. Dëse Betrag ass deen effektivste Wuesstum vun der Muskelmass.


Begrëff Bodybuilder, deen d'korrekt Realisatioun vun Basisübungen meeschtert huet, kann an den éischte Méint Kierpergewicht duerch 5-7 kg erhéijen.

Perséinleche Trainer an d'Wichtegkeet vun der Kontroll am Laaf vum HGH

Fir net ze froen firwat d'Formatioun keng Resultater erliewt, an net fir Energie ze verginn, ass et vernoléisseg fir d'Servicer vun engem perséinlechen Trainer ze resorten. Kommt eis un d'Erfahrung vum berühmten Jeffrey Life, deen mengt datt seng Leeschtung am Kierperbau weit duerch d'Professionalitéit an d'Flexibilitéit vum Mentor sinn.


Stellt Iech: bei all Sessioun gitt Äre Kierper an d'Limite vu kierperleche Fähëen, fir dës Traitement ze iwwerwannen andeems d'Laascht erhéngert gëtt. Et ass méiglech, datt wann Dir d'Übunge selwer mécht, Dir wäert Iech bedaueren dat ze refuséiere fir "duerch I can not" ze schaffen. Wann Dir d'Statistiken gleewen, passéiert et am meeschten: iwwer 60% vun Ufänger Athleten fille just d'Hälschent vum Training. Awer de Mentor erlaabt Iech net ze relax - fir den eegene Resultat.


Natierlech kënnt e perséinlechen Trainer net ee Tyrann, deen Iech verformt wärt. Just de Géigendeel. Hien wäert den Athleten net zouloossen datt de Kierper onméiglech ugesinn, maacht sech awer op d'Korrigéiere vu schwaache Flecken. E gudde Mentor bei Iech e individuellen Programm a Diät. Mä dat Haaptschwieregkeets ass net esouguer an dësem, mee an der Fäegkeet vum Trainer, fir festzeleeën wat speziell Trainingstechniken a Trainingstechniken am effektivsten sinn.

D'Wichtegkeet vun enger héicher Protein Ernährung fir den HGH Coursen

Während intensiv trainéiert, wann Glykogene Geschäfter reduzéiert ginn, fänkt de Kierper un Energie opzefänken wéinst Protein, wat d'Basis vu Muskelgewëss ass. Dofir muss seng Zuel an den Zellen regelméisseg restauréiert ginn.

Fir dëst ze maachen, musst Dir eng speziell Ernährung mat engem héigen Protein Inhalt suivéieren: Den Bodybuilder brauch 2-3 Gramm pro Dag fir all Kilo Gewiicht.

Dat heescht, mat engem Gewiicht vun 100 kg, muss de Sportler all Dag 200-300 g Protein kréien. Wou et ze kréien?
Déi éischt Quell ass Är üblech Diät. Vergewëssert Iech drun z'erreechen:

- Ee Blécker
- Rëndfleesch a Kalb
Gefligel an Truthahn
- Kéis
- e Fësch

D'Fro vum Schued an d'Virdeeler vum Eejacke bleift kontrovers. Vill Athleten werten et als Quelle vun wichtigen Fette a Vitamine. Awer aner Fettsäuren sécheren d'Produktioun vu Wuesthormon, esou datt d'Effizienz vum Muskel baut.


E puer Experten argumentéieren, datt d'Protein vun der normale Liewensmëttel genuch ass fir dat an de Muskelgewënn ze restauréieren. Allerdéngs ass bei Héichléisung recommandéiert et Sportnahrung ze addelen, déi Protein aus Molke stinn. Den Haaptvirdeel ass d'rapide Geschwindegkeet vun der Absorption: nëmmen e puer Minutten, während d'Fleesch fir méi wéi eng Stonn verdaut gëtt.


Separat muss et gesot sinn iwwert d'Notzung vum Kaloriegehalt vu Liewensmëttel ze erhéijen. Kierzelgebauter mussen bis zu 3000 kcal pro Dag absorbéieren, just dann muscle Wuestum effektiv wierkt.

D'Wichtegkeet vum Schlof mat HGH Injektiounen

Zesumme mat regelméisseg Workouten an eegen Ernährung ass d'Basis vum Fortschrëtt beim Bodybuilding eng komplett Genesung. Hei ass d'Haaptroll vun engem Nuetsschlécher gespillt, dat muss op d'mannst 8 Stonnen ginn. Mat verstäerkter Intensitéit vun der Belaaschtung kann d'Dauer vun der Rou an 9-11 Stonnen vergréissert ginn.

Firwat ass dat esou wichteg?
D'Tatsaach ass datt während dem Schlof hormonell Produktioun aktivéiert ass, inklusive HGH. Am éischten 2 Stonne no engem Schlof schwätzt d'Steierung am Kierper deuteg erop, doduerch de Prozess vun der Trennung vu Fettsäuren a beschleunegen anaboleschen Prozesser. Idealerweis muss Dir am Nachmittag entspanen - ongeféier 1-2 Stonnen.


Wann aus e puer Grënn déi virdru Nuecht war schloflos, ass et besser fir d'Ausschaffe verschéckt. Et ass onwahrscheinlech datt Dir net wäit ewech an engem Zoustand vu Müdegkeet kënnt, awer Dir kënnt den Nervensystem schueden.

Ee Futtball vu Fruucht a Geméis an der Ernährung

Trotz der Tatsaach, datt Früchte e gudde Ruff als Quelle vu Vitaminen hunn, vill Kierperbuers net léiwer net ze benotzen. "Schreckend" Faktor - den Inhalt vu Fructose, dat gëtt Fett ëmgewandelt.

Vergiesst awer net datt d'Reserven vun Glycogen an der Liewer periodesch ausgewiesselt sinn a verfuederen. Ausserdeem gëtt Fruktose Glycogen a Muskele vermëschen, fir datt hir séier Ermëttlung bei der Ausbildung verhënnert gëtt.


Daat ass d'Menüskaart:

grapefruit
- Orangen
- Äppel
- Kiischte
- watermelon

Dëse Set hëlleft den Kierper de regenerativen Prozesser a bereet mat wertvollen Trace Elementer.
Wat Geméis ass hir Virdeeler fir Athleten no Zweifel. Kierzelbiotere si speziell recommandéiert Artikele, séiss Pärpert, Spinat a vill verschiddene Kabbelen:

Bréissel Sprossen, Broccoli a Kéis. Dës Produkter sinn net nëmme wéinst der gudder Inhalter vu Vitaminnen, Glasfaser, Kalzium, Mangan, Kuel. An hirer Zuel kann erkannt ginn an och polyunsaturéierter Fettsäuren Omega-3 a Omega-6, wat hëlleft, Cholesterinspiegel ze reduzéieren an d'Risiko vun kardiovaskulären Krankheeten ze reduzéieren.


Sportnährstoffer beroden Iech op d'mannst 3 Portioune vu vegetaresche Platen all Dag a 2 Fruucht Platen vun 90 g.

Refus oder Reduktioun vum Alkohol bei der Behandlung vu Human Growth Hormone

Den allgemengen Nodeel vum Alkohol am Kierper ass gutt bekannt, awer an dësem Fall ass et ze präzis wat Schiedel Alkohol fir Kierper ass. Ethanol enthalen am waarme Getränk reduzéiert d'Proteinsynthese vun 25%.

Dat heescht, datt e Véirel de Quartier d'Effizienz vum Muskelbunn reduzéiere fir datt Dir esou schwéier ass.
Ausserdeem, Alkohol reduzéiert den Niveau vum Testosteron duerch 24% - e Steroid verantwortlech fir den Muskelkraaftwierk. Also de Schued ass duebel.

An der Zukunft, regelméisseg Liwwerungen - e bedeitende Fënstere vun Indikatoren. Dofir gëtt et besser, Alkohol drop ze refuséieren.

HGH - Accelerator vun Ärem Resultat duerch 200-300%

HGen bliwwen zanter Joerzéngten am populär anabolisteschen Drogen tëscht Kierper iwwer d'Welt. Natiirlech aktivéiert d'Proteinsynthese an doduerch zu der Muskele gebaut. Wann Dir beméiee fir eng "Kierperkultur" esou séier wéi méiglech z'erreechen, ass eng raisonnabel Léisung kafen HGH an hëlt et un der Recommandatioun.


D'Demande fir den Drogen ass wéinst seng evidenten Virdeeler:

- anescht wéi anabolesch Steroiden, et ass net d'Hypertrophie vun existéierende Muskelfaser, déi stimuléiert, mee eng Erhéijung vun hirer Zuel

- zesumme mam Muskelmassement hëlleft d'Reduktioun vun der subkutane Fett ze reduzéieren;

- schützt den Knorpel vu Menisk, schiedlech Bandscheiben, souwéi Bande vu Mikrotraumas

- erhéicht d'Gesamtenergiereserven vum Kierper

Ausserdeem, fir Verletzungen op Knuewlen, Gelenker a Muskelen, d'Hormonbehandlung vun der Wuestung ass efficace: D'Produkt restauréiert d'Zellen a suergt fir séier heelen


Et ass wichteg ze denken: Human Hormon Hormon ass net eng Wonner an Injektioun, aus deenen d'Muskelen ouni Är Efforte wuessen. Dëst ass nëmmen e Assistent, deen Dir erlaabt datt d'Resultat vun der Resultat duerch 2-3-Zeie geschleidert ass.


Natierlech, all dat gëlt nëmme fir den ursprénglechen Drogen, an net fir seng zweifelweis Kollegen. Wellen Kaaft gesetzlech mënschlech Qualitéitskris Hormon - nëmmen den offiziellen Distributeur vum Fabrikant kontaktéieren.


HGH Thailand liefert de Produit an all Länner vun der Welt. HGH fir Online ze verkafen an déi selwecht Manéier huet all Lizenzen an Zertifikaten, och direkt an Bangkok verkaaft. D'Liwwerung zu der ganzen Welt ass maximal 7 Deeg.

Wéi gëtt en Muskel mat HGH wuessen?

Dëse Prozess erfëllt 2 Faktoren - Muecht an Spannung. Déi éischt déi Dir permanent vun enger Protein Ernährung versuergt, déi zweet gëtt mat enger gudder Formatioun trainéiert. Während Kraafttechnike mat enger maximaler Belaaschtung an de Muskelfaser sinn Mikrokräeren opgaang. Receptorë vun den betroffenen Zellen verëffentlechen Signaler datt d'Erhuelung néideg ass.

D'Synthese vun engem Protein ass gestart, déi Molekülle vun deenen se an de beschiedene Gebidder integriert sinn. Dëst ass wéi de Muskelwuesst wächst, wat hiren Volume a Mass erhéicht. Duerfir maachen d'Resultater ze erreechen, professionnel Kierperbueder recommandéieren am Ausmooss vun der Kraaft.

Cardio fir d'Häerz: d'Schéinheet dobaussen - Gesondheetsinformatioun

Kee Selbststänneg Bodybuilder gëtt net nëmme limitéiert Trainingsgeriicht, nëmme fir ee Muskelberg ze ginn. Bodybuilding ass e Sport gesond Leit, dofir musst d'Muskelmasse erhéijen mussen duerch Jogging, Radfahren, Schwammen an aner aerobene Übunge ergänzt ginn.

Si hëllefen den Häerzmuskel an d'Otemssystem staark ze stäerken, erhéijen d'Konditioun an endlech bei der Schafung vum perfekte Kierper.



Hannerlooss eng Bemierkung

Mir schwätzen hei vun Kommentaren priori ze publizéieren